丁寧に説明してくださり、一緒にワークをすることができました。
持ち方も非常に参考になりました。
また、良いケースの他にダメなケースも分かったのでより理解がしやすかったです。
星川さんの声で一緒にワークをやっていく中で、チャクラに音叉を当てるのがとても気持ちが良く、今までやったことがなかったのがもったいないと思いました。
日によってもしかしたら変わるのかもしれませんが、今日は第３チャクラ、太陽神経叢のところに音叉を当てたときに、少し泣きたくなるような（悲しいわけではない）あたたかい気持ちになりました。
最後に音叉を通してマインドフルネスができることにもとても楽しく感じました。
しばらく使っていなかったので、もっと音叉と仲良くなって自分の感情にも向き合っていけたらと思います。
（ティモシー様）
